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Littérature scientifique et textes d'éducation des patients
Un guide sur la communication et le stress
Lorsque nous subissons un stress extrême, notre capacité à communiquer diminue massivement. Nous éprouvons un manque de clarté, de la confusion, un brouillard cérébral et le syndrome du « lapin dans les phares ». Tout cela rend très difficile de communiquer efficacement en période de stress. Que nous ayons besoin d'exprimer notre état émotionnel ou d'avoir des conversations difficiles, lorsque nous subissons du stress, nous avons du mal à nous exprimer. De plus, de nombreuses personnes craignent de paraître faibles ou incapables de faire face, ce qui devient un autre obstacle à la demande d'aide lorsque leur état mental/émotionnel est compromis.
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